Riprendete il controllo della vostra mente e del vostro corpo. Inizia la giornata in modo speciale: respira l'aria fresca del mattino, muovi il corpo con dolcezza e lasciati guidare dal sole che sorge. Facendovi guidare dai nostri maestri, godetevi una sessione di rafforzamento del corpo, riequilibrio del sistema endocrino e riduzione dello stress offerti dall'Hatha Yoga, lavorate sulla forza e la flessibilità con l'Ashtanga Yoga, apritevi alle emozioni profonde con lo Yin Yoga o apprezzate un momento di meditazione con lo Nidra Yoga, le tecniche di Pranayama ed i Mantra. Partecipa a una lezione di gruppo oppure scegli una sessione privata in un luogo suggestivo all'alba. Un'esperienza unica per ritrovare te stesso e la bellezza naturale della Puglia. Durata: 2 ore. Minimo: 2 partecipanti.

Servizio di prelievo

No

Punto di partenza

Monopoli